Fastenwandern nach Buchinger<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7437,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","destination":[],"activities":[],"trip_types":[],"difficulty":[],"trip_tag":[],"class_list":["post-7433","trip","type-trip","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"packages_ids":[],"trip_extras":[],"cut_off_time":{"enabled":false,"duration":0,"duration_unit":"days"},"booked-seats":[],"code":"WTE-6128","price":"","has_sale":false,"sale_price":"","discount_percent":0,"currency":{"code":"USD","symbol":"$"},"duration":{"days":1,"nights":0,"duration_unit":"days","duration_type":"days"},"min_pax":"","max_pax":"","discount_value":0,"discount_label":null,"primary_category":0,"available_times":{"type":"default","items":["2021-1-01","2021-2-01","2021-3-01","2021-4-01","2021-5-01","2021-6-01","2021-7-01","2021-8-01","2021-9-01","2021-10-01","2021-11-01","2021-12-01"]},"description":"
Das Fasten nach Dr. Buchinger oder auch Buchingerfasten geh\u00f6rt zu den bekanntesten Fastenkuren im deutschsprachigen Raum. Dabei handelt es sich um eine Trinkkur, bei der (wenige) Kalorien ausschlie\u00dflich in fl\u00fcssiger Form verzehrt werden: Tees mit Honig, Gem\u00fcsebr\u00fchen, frisch gepresste Obst- und Gem\u00fcses\u00e4fte sowie reichlich Mineralwasser. In manchen Kuren wird auch Buttermilch oder diverse zuckerfreie Hei\u00dfgetr\u00e4nke gereicht. Fastenwandern bezeichnet die gezielte Bewegung an der frischen Luft im gefasteten Zustand. Gemeint ist das Zur\u00fccklegen einer l\u00e4ngeren Wegstrecke zu Fu\u00df, meist in der Natur und ohne Anspruch auf sportliche H\u00f6chstleistungen. Die Kombination dieser beiden \u00e4userst gesundheitsf\u00f6rderlichen und - erhaltenden Methoden erm\u00f6glichen eine unvergleichliche und revitalisierende Erfahrung.<\/p>\n